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Duerme bien, vive mejor

El descanso es sin duda uno de los factores que más influyen en nuestra salud y en nuestra calidad de vida.

Cuando dormimos lo necesario, el cuerpo se recupera, el metabolismo se equilibra y nos sentimos llenos de energía para encarar con fuerza los desafíos del día a día.

Y para dormir bien, además los hábitos correctos, es fundamental contar con los equipos adecuados, los cuales nos ayudarán a descansar las horas necesarias para obtener esos y muchos otros beneficios.

Sin embargo, comprar un colchón, almohada o base de cama puede resultar un auténtico quebradero de cabeza, ya que existen infinidad de marcas, modelos y precios disponibles y al principio es normal perderse.

Es por eso que en Siestea queremos ayudarte a entender mejor el complejo mundo del descanso, analizando los mejores productos de cada categoría y explicándote todo lo que necesitas saber para acertar con tus compras.

COLCHONES

Como seguramente sabes, la elección del colchón es sin duda una de las más importantes para poder disfrutar de un óptimo descanso. En esta sección analizamos los mejores colchones del mercado y te contamos todo lo que debes tener en cuenta para poder tomar la mejor decisión.

ALMOHADAS

¿Te ha pasado alguna vez que, incluso habiendo dormido lo suficiente, te has levantado con cansancio y molestias en la zona cervical? Seguramente ha sido porque dormiste en mala postura o no contabas con la almohada adecuada. En esta sección analizamos las mejores almohadas calidad-precio de 2020 y te explicamos las claves para que no vuelva a pasarte.

SOMIERES Y BASES DE CAMA

Much@s piensan que la única función del somier o base es evitar que le colchón esté en contacto con el suelo. Sin embargo, como verás en estos artículos, su impacto en la calidad de nuestro descanso va mucho más allá. Además, analizamos algunas de las opciones más versátiles del mercado.