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Duerme bien, vive mejor

O descanso é, sem dúvida, um dos fatores que mais influencia nossa saúde e nossa qualidade de vida.

Quando dormimos o suficiente, o corpo recupera, o metabolismo é equilibrado e nos sentimos cheios de energia para enfrentar com força os desafios do dia a dia.

E para dormir bem, além dos hábitos corretos, é fundamental ter os equipamentos certos, que nos ajudarão a descansar as horas necessárias para obter esses e muitos outros benefícios.

No entanto, comprar um colchão, travesseiro ou estrado pode ser uma verdadeira dor de cabeça, pois existem inúmeras marcas, modelos e preços disponíveis e no início é normal se perder.

É por isso que na Siestea queremos ajudá-lo a entender melhor o complexo mundo do descanso, analisando os melhores produtos de cada categoria e explicando tudo o que você precisa saber para acertar suas compras.

COLCHÕES

Como certamente sabe, a escolha do colchão é sem dúvida uma das mais importantes para poder desfrutar de um descanso ideal. Nesta seção analisamos os melhores colchões do mercado e informamos tudo o que você precisa levar em consideração para tomar a melhor decisão.

TRAVESSEIROS

Já lhe aconteceu que, mesmo depois de ter dormido o suficiente, você acordou cansado e com desconforto na região cervical? Certamente foi porque você dormiu em uma posição ruim ou não teve o travesseiro certo. Nesta seção, analisamos as melhores almofadas de qualidade-preço de 2020 e explicamos as chaves para que isso não aconteça novamente com você.

SOMIERES E BASES DE CAMA

Muitas pessoas pensam que a única função do colchão ou da base é evitar que o colchão fique em contato com o solo. No entanto, como você verá nestes artigos, seu impacto na qualidade do nosso descanso vai muito além. Além disso, analisamos algumas das opções mais versáteis do mercado.